La Rieducazione Posturale, meglio nota come Ginnastica Posturale, è una tecnica specifica composta da una di una serie di esercizi fisici per riequilibrare atteggiamenti posturali viziati e a volte dannosi, che un individuo assume quasi sempre in presenza di dolore o altre patologie.

Tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati posture, aiutando a ritrovare il proprio equilibrio muscolare.

La ginnastica posturale migliora:

• l’elasticità e la tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento
• la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare
• la respirazione tramite esercizi specifici
• l’abilità motoria
• la gestione dello stress
• la postura

Presso il nostro Centro, vengono effettuate sessioni di rieducazione posturale.